Essas bebidas ou até mesmo os docinhos são feitos para reprogramar nossos corpos e cérebro, nosso corpo não foi programado para tantos picos de insulina, para quem não sabe a insulina é um hormônio liberado pelo pancreas com intuito de reduzir o açúcar ou seja glicemia do sangue, mas acontece que em estudos recentes descobriram que a insulina impede que seu corpo queime gordura naturalmente, portanto aquele docinho ingênuo ou aquele pedaço de pizza vão te engordar em breve postarei como isso acontece, vamos nos ater hoje aos tipos de gordura.
Existem dois tipos de gordura a parietal ou seja superficial e a visceral, mas vou falar um pouco sobre tipos de corpos e obesidade.
Temos a Obesidade Ginóide que a gordura vem localizada nos quadris e coxas é muito comum em mulheres antes da menopausa e é interessante pois o instinto masculino vais escolher sua parceira por essa gordura pois o seu filho ou seja o feto vai ter uma proteção térmica maior e maior aporte de nutrientes da mãe por isso falamos que o bumbum da mulher é a preferencia nacional mas tenho um cunho fisiológico nisso, essa gordura é a parietal ou seja subcutânea como o nome mesmo disse é uma gordura sobre a pele não é profunda e faz menos mal a saúde ou seja não tem risco.
Devemos tomar muito cuidado com a Obesidade Androide ou seja a gordura visceral, vou explicar o que é essa gordura pois é muito importante sua compreensão.
Foto ao lado vemos de amarelo a gordura Parietal ou seja subcutânea e em verde conseguimos ver a visceral notem que a gordura visceral comprime os órgãos diminuindo o espaço na caixa torácica, a Gordura visceral faz com que quando o sangue venoso ou seja sangue sem oxigênio vai voltar para ser oxigenado isso se chama retorno venosos ela impede pois tem muita gordura obstruindo as artérias, de acordo com INCOR, Instituto do Coração quando você ultrapassa o limite de 150 cm de cintura você tem 3 vezes mais chances de morrer de ataque cardíaco Coronariano.
Junto com a gordura visceral adquirirmos uma sindrome metabólica e Diabetes tudo por que não nos cuidamos.
O Pior de tudo é que essa gordura é muito difícil de ser eliminada mesmo com alimentação correta e exercícios físicos.
Para conseguir eliminar essa gordura o recomendado é primeiro procurar um especialista habilitado para diagnosticar esse tipo de gordura, na minha clinica temos uma maquina especifica para isso que avalia e da um gráfico da circunferência a ser eliminada internamente ou seja dentro do nosso corpo impossível de ser identificado com adipometros.
Ao Lado vemos na foto a medida recomendada de cintura tanto para homens como para mulheres eu recomendo como limítrofe homens 90 cm pois é o publico que mais sofre de ataques cardíacos e obesidade.
Devemos cuidar da nossa alimentação e para isso é recomendado um profissional nutricionista capacitado e especializado em emagrecimento para saber reverter esse mal eu recomendo uma equipe multidisciplinar que estude cada caso como um único caso e se proponha a dar resultados.
Com relação a atividade física em breve vou postar como eliminar esse mal pois existe cura.
Obrigados a todos os leitores e minha motivação para continuar com esse projeto são suas visitas e por favor me sigam nessa luta contra a obesidade